za duzo

Hehe rzeczywiscie same wyciskania. Ale wracajac do planu klata za duzo seri zrob 12 serii ale na maksa jezelii wesz co mam na mysli. Na sile klaty to jeszcze wyciskanie na skosie glowa do dolu oraz opuszczanie ok 120 % maksymalnego ciezaru do klatki samemu a partner pomaga ci do gory. Moglo by to wygladac tak klata : skos dolny 4,3,2,1 plaska [...]

Dlatego ze wbrew pozorom mam za duzo tluszczu :)na bokach i brzuchu klacie.. nie esteyczne to

Jasna sprawa. Za duzo żarcia tez nie jest dobrze bo się mozna czuć ociężałym. Psychika i regeneracja tez mają istotne znaczenie.

10 Kg ? dlaczego nie odrazu 100 Kg ? Nie za dużo ? To prawie 23% Aktualnej masy.

Zatanawiałbym się jezcze na zmianę płatków kukurydzianych na owsiane, ale sam jem codzinnie kukurydziane więc ... W posiłku potreningowym zrezygnuj raczej z ryby, za dużo tłuszczu

dieta jest ale nie stosuję diety typowo na redukcję bo nie mogę sobie na nią pozwolic ponieważ pracuję fizycznie do tego dochodzą 2 treningi na siłowni i 3 MT. Staram się ograniczac węgle ale też nie mogę za duzo. To dlatego myślę o spalaczu. Macie jakieś opinie na temat Animal Cuts?

To lepiej jeść dwie puszki przez cały cykl czy dopiero jak sie meta skonczy.? Ile tabletek Clomidu muszę zjeść 12 to nie za dużo.?

500gram ww to nie za duzo?

Albo za dużo białka w diecie i se lekko zakwaszasz wtedy tez człowiek jest senny.

http://www.sfd.pl/Codzienna_Dieta_i_Cwiczenia-t1025817.html tutaj sie znajduje ,za dużo otworzyło mi sie tematów.

zajedziesz się za dużo tego piszesz że przerwę miałeś więc organizm tak od razu się nie przyzwyczai do takiego wysiłku

Nikt tego nie wie czy będziesz spalał i co, nie za dużo to też złe określenie, nalezy jeść idpowiednią ilość a nie się głodzić. Przy cieżkiej pracy fizycznj wręcz powinienes zadbać oi odpowiednią podaż kalorii.

Ttuaj wszystko zależy od tego jak aktualnie wyglądasz, jaki masz poziom tkanki tłuszczowej, jak trenujesz ile cardio leci itp. Ale przede wszystkim to jak wyglądasz, myślę że 2600kcal to będzie za dużo podbicia na raz, znając życie formy scenicznej nie masz więc takie mocne podbicie się nie sprawdzi, podbij najpierw o 300kcal i obserwuj co się [...]

Jezli boisz sie ze złapiesz za duzo tłuszczu zamast gajnera wiecej białka (extensora) Bcaa tak samo zastap białkiem. Do tego carbo i tauryna

BPL-G tez tak mysle ,ze cp przed treningiem a mono po treningu a co myslicie ,zeby dzienie brac 2 razy cp i mono . Czy to bedzie dobrze czy za duzo ??

za duzo dziennie ci sie wchłonie tylko 10g kreatyny mozna tez tak zrobić DT: 2g mono rano na czczo 9g cp przed treningiem 3g mono po treningu DNT: 5g mono rano na czczo 9g cp w porach treningu

[...] EAA a BCAA (oczywiscie dwa ostatnie w wersji Xplode ) bialko VS BCAA omawialem dosc szeroko calkiem niedawno o ile pamietam w watku JEM/ NIE JEM ktory niestety zostal przeniesiony do dzialu odzywianie dochodzi nam jednak jeszcze jeden czynnik - ekonomia jesli nie ma za duzo pieniedzy bialko np System Protein 80 bedzie znakomitym wyborem

No to chyba zamówię to co podał Anubis. Tylko mam jeszcze 3 pytania. :) 1. Czy nie lepszym wyborem byłby Trec - AAKG HardCore, od SFD 100% Pure Power, bo jakoś lepsze ma opinię chyba ten pierwszy produkt. 2. Co sądzicie o tym produkcie? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Kre-Alkalyn-opis2859.html Pewnie jest gorszy od tych powyżej? 3. Jeśli zamówię te 3 [...]

No to rzeczywiście, zwykłe mono jest lepsze. Ostatnie już pytanie, jedna porcja SFD 100% Pure Power to 20,85g, jeśli jest to kreatyna to nie za dużo tych gramów? Nie chciałbym sobie rozwalić nerek. :)

Zdecydowanie za dużo tego. Jaki masz cel cyklu ?